MindTivate
Arbeite smart nicht hart
Kurs Details
Preis
19,99€
Level
Anfänger
Kursart
Selbststudium
Was Dich erwartet
Der Biorhythmus und der Chronotyp spielen eine entscheidende Rolle bei der Beeinflussung unserer Konzentration und Produktivität. Indem wir unseren Chronotyp und unseren Biorhythmus besser verstehen und berücksichtigen, können wir Strategien entwickeln, um unsere Arbeitszeiten, Schlafgewohnheiten und täglichen Routinen entsprechend anzupassen. Dadurch können wir unsere Konzentration und Produktivität optimieren und effektiver arbeiten.
Das Lernnugget “MindTivate” bietet Dir hierzu eine erste Einstiegsmöglichkeit, um Deine Bedürfnisse kennenzulernen und Gewohnheiten zu optimieren.
Inhalte des Kurses:
Willkommen
Hier erhältst Du eine Einführung in den Kurs und die benötigten Tools. Wir erklären die Kursinhalte und -ziele. Außerdem helfen wir Dir, einen angepassten Zeitplan zu erstellen.
Minikurs Chronotyp und Biorhythmus
- Konzentration und Produktivität
- Was sind Biorhythmus und Chronotyp?
- Der Chronotyp
- Praxis: Den eigenen Chronotyp erkennen
- Der Biorhythmus
- Praxis: Den eigenen Biorhythmus verstehen
- Strategien zur Verbesserung von Konzentration und Produktivität
Einblicke in den kompletten MindTivate Kurs
Hier erfährst Du alles über den kompletten MindTivate Kurs und erhältst Einblicke in die Inhalte.
Technische Vorraussetzungen
Endgerät
Du kannst den Kurs von jedem Endgerät aus nutzen: Smartphone, Tablet, Laptop, PC usw. Wichtig ist, dass das Gerät in der Lage ist, Videos und Audio wiederzugeben.
Stabile Internetverbindung
Denke auch an eine stabile Internetverbindung. Als Browser empfiehlt sich Google Chrome.
Lernfortschritt
Dein Lernfortschritt wird gespeichert und Du kannst jederzeit und an jeder Stelle eine Pause machen oder aufhören.
Ist der Kurs für Dich geeignet?
Der Kurs ist für Dich geeignet, wenn Du Deinen Tag und Deine Aufgaben gerne an Deiner individuellen Leistungsfähigkeit ausrichten möchtest. Wenn Du produktiver sein willst und mit weniger Anstrengung Deine Ziele erreichen willst.
Der Kurs ist auch für Dich geeignet, wenn Du lernen möchtest, im Einklang mit Deinen biologischen Rhythmen zu leben und weniger Stress zu haben.